• Vagány Receptek e-book
  • Életmódváltó Csomag - Étrend és Receptek
  • Megjelent könyveim
  • Fitnesz édességek könyv
  • Enni és Fogyni ebook

Kókuszgolyó

2013.11.19.

Kókuszgolyó

A süteményekkel nem szeretek sokat időzni. Ha desszertről van szó, akkor legyen egyszerű és finom, de ami a legfontosabb: kevesebb mint 30 perc alatt legyen kész. A kókuszgolyó pont ilyen (és kb. ugyanennyi idő alatt el is fogy mind).

Hozzávalók:

500 g darált keksz

1 tábla étcsokoládé lereszelve

250 g  porcukor

4 adag kávé lefőzve

4 evőkanál kakaópor

őrölt fahéj ízlés szerint

rum ízlés szerint

tej

meggybefőtt leve

(Karácsonykor mézeskalács fűszerkeveréket, vagy forralt bor fűszerkeveréket is szoktam hozzá keverni.)

a golyó közepébe magozott megy

kókusz-reszelék


Elkészítés:

A hozzávalókból masszát gyúrunk, és golyókat formálunk belőle.

A közepébe magozott meggyet rakunk, és kókuszreszelékbe vagy színes csoki reszelékbe megforgatjuk.

30 percet állni hagyjuk a hűtőben.


vissza

Hozzászólások

Szerző: Földi Rita

Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger

Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz!

Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrendedet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!