Life&Trend

Az élet hangulatos oldala

Kedves Olvasóm!

Szeretettel köszöntelek az oldalamon! Örülök, hogy itt vagy!

Földi Rita vagyok, a Life&Trend alapítója és főszerkesztője.

Az élet számos területén találhatunk olyan tevékenységeket, melyek szebbé tehetik a mindennapjainkat. A Life&Trend ezeket szeretné bemutatni, hogy az élet hangulatos oldala legyen, ahová örömmel térsz be egy kis csemegéért, motivációért, tippekért.

A Life&Trend hangulatot ad, életmódtippekkel lát el, szórakoztat.

Kövess itt is!

Life&Trend

Megosztás

Mit főzzek ma?

Alakbarát csokis-diós keksz

Alakbarát csokis-diós keksz Fő kategória: desszertek
Étkezés: reggeli, tízórai
Szezon: szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 15 perc
Speciális összetevő: fehér cukor mentes, húsmentes

Diétás raffaello golyó proteinnel

Diétás raffaello golyó proteinnel Fő kategória: desszertek
Étkezés: tízórai, uzsonna
Szezon: szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 90 perc
Speciális összetevő: húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, tojásmentes

Roséban sült karácsonyi pulyka

Roséban sült karácsonyi pulyka Fő kategória: szárnyas ételek
Étkezés: ebéd, vacsora
Szezon: téli
Alkalom: karácsony
Elkészítési idő: max. 60 perc
Speciális összetevő: tojásmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Gluténmentes vaníliás karika egyszerűen

2016.04.30.

Gluténmentes vaníliás karika egyszerűen

Néha a legegyszerűbb receptek a legjobbak. Összegyúrod, kiszúrod és megsütöd. Ennyi. Persze márthatnád még csokoládéba is, de e nélkül is nagyon finom. Bárhová magaddal tudod vinni ezt a finom kis ropogtatni valót. Tízóraira, uzsira, vagy csak úgy. Alacsony szénhidráttartalom, finom ízek, mindez gluténmentesen.

Hozzávalók (kb. 30 darabhoz):

125 g puha vaj

40 g eritrit

40 g xilit

1 csomag (5 g) Dr. Oetker Finesse természetes Bourbon vanília aroma

200 g rizsliszt

50 g kukoricaliszt

1 csipet só

1 db tojás sárgája

1 tk. sütőpor

2 ek. hideg víz

1 ek. natúr joghurt

Elkészítés:

1. A vajat az édesítőszerekkel és a vaníliaaromával habosra keverjük.

2. Hozzáadjuk a többi hozzávalót is, alaposan összekeverjük. Addig gyúrjuk, míg össze nem áll a tészta egy gyurma-szerű anyaggá. Ekkor gömböt formázunk belőle és 30 percre, fóliába csomagolva betesszük a hűtőbe.

3. A hűtőből kivéve lisztezett gyúródeszkán kb. 0,5 cm vastagságúra kinyújtjuk a tésztát és karika formákat szúrunk ki belőle, melyeknek a közepét egy kisebb formával is kiszúrjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük és 180 C fokra előmelegített sütőben kb. 30 percig sütjük.

Amikor kivesszük, még nagyon puha a tészta. Ahogy hűl ki, meg fog keményedni és finom ropogós lesz. Aki szeretné, az alját olvasztott csokiba is márthatja. Nekem már nem fért bele több kalória. De azért egy diétás forró csokit készítettem hozzá.

 

1 darab (12 g) tartalmaz:

Energia: 52 kcal

Fehérje: 1 g

Szénhidrát: 6 g

Zsír: 3 g

 

vissza

Hozzászólások