Life&Trend

Az élet hangulatos oldala

Kedves Olvasóm!

Szeretettel köszöntelek az oldalamon!

Földi Rita vagyok, a Life&Trend alapítója és főszerkesztője.

Az élet számos területén találhatunk olyan tevékenységeket, melyek szebbé tehetik a mindennapjainkat. A Life&Trend ezeket szeretné bemutatni, hogy az élet hangulatos oldala legyen, ahová örömmel térsz be egy kis csemegéért, motivációért, tippekért.

A Life&Trend hangulatot ad, életmódtippekkel lát el, szórakoztat.

Kövess itt is!

Life&Trend

Megosztás

Mit főzzek ma?

Cigánypecsenye

Cigánypecsenye Konyha: magyar
Fő kategória: sertés ételek
Étkezés: ebéd
Szezon: szezonfüggetlen
Alkalom: újév, vasárnapi ebéd
Elkészítési nehézség: könnyű

Vegetáriánus pizza és pizzás szendvics

Vegetáriánus pizza és pizzás szendvics Elkészítési idő (perc): 60
Speciális összetevők figyelembe vétele: Vegetáriánus
Fő kategória: előételek
Árszint: olcsó hozzávalók

Bolognai spagetti

Bolognai spagetti Konyha: mediterrán
Fő kategória: tészták
Étkezés: ebéd
Szezon: szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 30 perc

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Elkészítési idő (perc):
min.:
max.:
Speciális összetevők figyelembe vétele:



Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Süss édes süteményt melegszendvics sütőben! Csokis-meggyes papucs

2016.07.03.

Süss édes süteményt melegszendvics sütőben!   Csokis-meggyes papucs

Amikor sem időd, sem kedved nincs sokat bíbelődni a konyhában (például nyaralás ideje alatt), akkor kapd elő a melegszendvics sütőt és készíts 10 perc alatt ilyen finom, édes csokis-meggyes papucsot.

Hozzávalók (2 adag, 4 háromszög):

30 g teljes kiőrlésű zabpehelyliszt

20 g fehér tönkölyliszt

1 db közepes méretű tojás

20 g xilit

10 g eritrit

5 g zsírszegény, cukrozatlan kakaópor

1 g sütőpor

3 g kókuszolaj

60 g víz

 

Töltelék: 15 g magozott, friss meggy

Tehetsz bele cukormentes lekvárt vagy más gyümölcsöt is, illetve cukormentes vaníliapudinggal is érdemes kipróbálni.

 

Elkészítés:

1.  A meggyet kimagozzuk és félbe vágjuk.

2. A melegszendvics sütőt bekapcsoljuk. Egy papírtörlőt kissé átitatunk kókuszolajjal és ezzel kenjük ki a sütőt, hogy ne tapadjon bele a tészta. Használhatunk ecsetet is, de tapasztalatom szerint ecsettel túl sok olajat használnánk fel, bőven elég annyi, amit egy papírtörlővel fel tudunk vinni a sütőre.

3. A lisztet, a kókuszolajat, a tojást, a xilitet, a sütőport és a kakaóport habverővel csomómentesre keverjük. Kanál segítségével a massza felét a forró sütőbe adagoljuk. Várunk pár percet, hogy kicsit megszilárduljon a massza, majd ráhalmozzuk a meggyet. Végül ráöntjük a maradék masszát is. Összecsukjuk a sütőt és 10 percig sütjük a papucsokat.

 

1 adag tartalmaz:

Energia: 172 kcal

Fehérje: 7 g

Szénhidrát: 26 g

Zsír: 6 g

#diétás #alakbarát  #alakformáló étel #szénhidrát-csökkentett #gluténmentes #laktózmentes sütemény #diétás étel #fogyókúra #nyári étel #gyors étel #egészséges étel #meggyes sütemény #fehér cukor nélküli nassolnivaló #sütemény diétásan #tízperces desszert #melegszendvics sütőben desszert

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

vissza

Hozzászólások