Life&Trend

Az élet hangulatos oldala

Kedves Olvasóm!

Szeretettel köszöntelek az oldalamon!

Földi Rita vagyok, a Life&Trend létrehozója és szerkesztője.

Az élet számos területén találhatunk olyan tevékenységeket, melyek szebbé tehetik a mindennapjainkat. A Life&Trend ezeket szeretné bemutatni, hogy az élet hangulatos oldala legyen, ahová örömmel térsz be egy kis csemegéért, motivációért, tippekért.

A Life&Trend hangulatot ad, életmódtippekkel lát el, szórakoztat.

Kövess itt is!

Life&Trend

Megosztás

Mit főzzek ma?

Csirkepörkölt galuskával

Csirkepörkölt galuskával Konyha: magyar
Fő kategória: szárnyas ételek
Étkezés: ebéd
Szezon: szezonfüggetlen
Alkalom: vasárnapi ebéd
Elkészítési nehézség: könnyű

Újhagymás tonhalkrém friss bazsalikommal (alakbarát, low carb, laktózmentes)

Újhagymás tonhalkrém friss bazsalikommal (alakbarát, low carb, laktózmentes) Fő kategória: előételek, halak , vendégvárók
Étkezés: reggeli, tízórai, uzsonna, vacsora
Szezon: tavaszi, szezonfüggetlen
Alkalom: karácsony, húsvét, grill party
Elkészítési nehézség: könnyű
Speciális összetevő: fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, húsmentes

Testépítős spenótos csirkemell

Testépítős spenótos csirkemell Fő kategória: szárnyas ételek
Étkezés: ebéd, vacsora
Szezon: szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 30 perc
Speciális összetevő: fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Elkészítési idő (perc):
min.:
max.:
Speciális összetevők figyelembe vétele:



Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Fogyni akarok!

5+1 diétás nassolnivaló egészségesen, finoman

2017.02.20. 5+1 diétás nassolnivaló egészségesen, finoman

Izgalmas rágcsálnivalók alacsony kalóriatartalommal

tovább

5 szuper diétás nassolnivaló őszre

2016.09.28. 5 szuper diétás nassolnivaló őszre

200 kalória alatt is találunk ízletes nasikat

tovább

Tartsunk görög hetet!

2016.08.03. Tartsunk görög hetet!

Idézd fel a nyaralás gasztro-pillanatait, vagy inspirálódj előre ezekkel a finom, mediterrán ételekkel. 7 étel, a hét minden napjára, egészségesen, finoman.

tovább

Speciális étkezési lehetőséget biztosító helyek a Balatonnál

2016.07.27. Speciális étkezési lehetőséget biztosító helyek a Balatonnál

Elkészült az Éjjel-Nappal Balaton ”Speciális étkezési lehetőséget biztosító helyek a Balatonnál” című térképe. Mostantól a Speciális étkezés menüpont alatt megtaláljátok az olyan balatoni helyeket, amelyeket az egészséges életmódot követők és az ételérzékenységgel küzdők is nyugodtan látogathatnak.

tovább

5 érv a nyári diéta mellett, ezért diétázz nyáron!

2016.06.17. 5 érv a nyári diéta mellett, ezért diétázz nyáron!

Általában nem nyáron, hanem nyárra szeretnénk lefogyni. Életmódváltás nélkül viszont ez nehezen megy. Az életmódváltás pedig nem ér véget tavasszal, igazán csak nyáron kezdődik el. Ilyenkor sokkal könnyebben betarthatóak a diétás elvek. 5 pontba szedtem, hogy mire tudsz jobban ügyelni, ha nyáron diétázol.

tovább

Így kerüld el a hízáshoz vezető stresszt!

2016.04.22. Így kerüld el a hízáshoz vezető stresszt!

Életmódváltás és stresszkezelés

Életmódváltásunkban a legfontosabb tényező, hogy minimálisra csökkentsük a stresszt az életünkben. A stressz ugyanis hízáshoz vezet. A szervezet ilyenkor feléli a tartalékait (általában szénhidrátot) és hirtelen ránk törhet az éhség, ami azt eredményezi, hogy mindent megeszünk, ami éppen a közelünkben van, és sajnos ilyenkor jóval többet eszünk, mint amennyire tényleg szükségünk lenne.

tovább

Íme, a legnagyobb tévhit a diétában: a gyümölcs fogyókúrás

2016.04.14. Íme, a legnagyobb tévhit a diétában: a gyümölcs fogyókúrás

Sokszor hallani, hogy együnk sok gyümölcsöt, vagy esetleg csak gyümölcsöt együnk és akkor fogyni fogunk. Nézzük, miért nem állja meg a helyét ez az elmélet! Miért van az, hogy szinte csak gyümölcsöt eszünk és a fogyás helyett plusz kilókat mutat a mérleg?

tovább

Annyiféle diéta van már, most akkor melyiket válasszuk?

2016.04.10. Annyiféle diéta van már, most akkor melyiket válasszuk?

Annyiféle diétával találkozhatunk manapság, hogy csak kapkodjuk a fejünket, hogy melyiket próbáljuk ki. Vannak olyanok, amelyeket már kipróbáltunk, de nem hozott eredményt nekünk, és van olyan is, melyről ódákat zengnek mások és ezért fontolóra vesszük, hogy kipróbáljuk, de valahogy mégsem tudunk azonosulni vele. Mi lehet ennek az oka?

tovább

Életmódváltás: Minden kezdet nehéz!

2016.02.25. Életmódváltás: Minden kezdet nehéz!

Ha komolyan gondolod az életmódváltást, akkor bizony kezdetben meg kell küzdened az idővel. Később már hozzá fogsz szokni, rutinoddá válik, de ameddig nem, addig bizony lesznek nehézségeid.

tovább

Hogyan szabadulj meg a zsírpárnáktól?

2016.02.24. Hogyan szabadulj meg a zsírpárnáktól?

Ameddig több táplálékot fogyasztasz el, mint amennyire a testednek szüksége van, – a például 2000 kalória fölött eszel, – addig a szervezeted nem fog hozzányúlni a zsírraktárakhoz. Meg kell tanítanunk a testünket arra, hogy nem fog az bekövetkezni az, ami miatt raktározza a felesleget. Nem fogunk tartósan táplálék nélkül maradni. Ezt a testünkkel meg kell értetnünk, és rá kell vennünk arra, hogy hozzányúljon a zsírkészletekhez.

tovább