Life&Trend

Az élet hangulatos oldala

Kedves Olvasóm!

Szeretettel köszöntelek az oldalamon!

Földi Rita vagyok, a Life&Trend létrehozója és szerkesztője.

Az élet számos területén találhatunk olyan tevékenységeket, melyek szebbé tehetik a mindennapjainkat. A Life&Trend ezeket szeretné bemutatni, hogy az élet hangulatos oldala legyen, ahová örömmel térsz be egy kis csemegéért, motivációért, tippekért.

A Life&Trend hangulatot ad, életmódtippekkel lát el, szórakoztat.

Kövess itt is!

Life&Trend

Megosztás

Mit főzzek ma?

Zsályás-mustáros sült csirkeszárny

Zsályás-mustáros sült csirkeszárny Elkészítési idő (perc): 60
Speciális összetevők figyelembe vétele: Laktózmentes, Gluténmentes, Fehér cukor és fehér liszt nélküli
Árszint: olcsó hozzávalók

Rakott cukkini bolognai mártással

Rakott cukkini bolognai mártással Elkészítési idő (perc): 30
Speciális összetevők figyelembe vétele: Gluténmentes, Fehér cukor és fehér liszt nélküli
Fő kategória:
Árszint: közepes árkategóriájú hozzávalók

Gordon bleu pulykamell vajas-petrezselymes sárgarépával és burgonyapürével

Gordon bleu pulykamell vajas-petrezselymes sárgarépával és burgonyapürével Fő kategória: szárnyas ételek
Étkezés: ebéd
Szezon: szezonfüggetlen
Alkalom: karácsony, szilveszter, húsvét, vasárnapi ebéd
Elkészítési nehézség: közepes
Elkészítési idő: max. 60 perc

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Elkészítési idő (perc):
min.:
max.:
Speciális összetevők figyelembe vétele:



Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











5+1 diétás nassolnivaló egészségesen, finoman

2017.02.20.

5+1 diétás nassolnivaló egészségesen, finoman

Izgalmas rágcsálnivalók alacsony kalóriatartalommal

A diéta alatt sem kell lemondanod a nassolnivalókról! 5+1 diétás nassolnivaló receptemet gyűjtöttem egy csokorba. Ezek mindegyike alacsony kalóriatartalmú, nem tartalmaznak fehér búzalisztet és fehér cukrot sem. Így tökéletesen beilleszthetőek a diétádba, és feldobják az esti filmnézéseket anélkül, hogy a kalóriák miatt kellene aggódnod.  

5+1 diétás nassolnivaló egészségesen, finoman

1. Sós pálcika (ropi) egészségesen

Ha szeretsz ropit rágcsálni, akkor ez a zabpehelylisztből és tönkölylisztből készülő sós pálcika biztosan a kedvenced lesz! Nemcsak filmnézéshez tökéletes nasi, hanem vendégvárónak is nagyszerű választás. Ráadásul kirándulásokhoz is könnyedén magaddal tudod vinni.

» A receptért kattints a fotóra!

Sós pálcika (ropi) egészségesen

2. Kakaós-mandulás keksz

Ezt a finomságot is magaddal tudod vinni bárhová, de egy bögre alakbarát fahéjas forró csokival reggelire is tökéletes választás.

» A receptért kattints a fotóra!

Kakaós-mandulás keksz

3. Gyors zöldségmártogatós

Ez a zöldfűszeres sajtkrém roppanós zöldségekkel igazán könnyű, diétás nassolnivaló tele vitaminokkal, ráadásul 5 perc alatt elkészül. Csak keverd össze a mártogatós hozzávalóit és már falatozhatod is a kedvenc zöldségeiddel. Az uborkát ne hagyd ki, mert nagyon jól passzol hozzá és alig tartalmaz kalóriát.

» A receptért kattints a fotóra!

Gyors zöldségmártogatós

4. Újhagymás tonhalkrém friss bazsalikommal (alakbarát, low carb, laktózmentes)

Ha valami sós csipegetnivalót szeretnél, akkor ez a magas fehérjetartalmú tonhalkrém ideális választás lehet. Számos diéta alapja az, hogy a fehérjebevitelt növelve, a szénhidrátfogyasztást csökkentve érünk el fogyást. Ez a nassolnivaló tökéletesen illeszkedik ebbe a koncepcióba. A főtt tojással készült tonhalkrémet kend uborkaszeletekre, és máris egy alakbarát finomságot kaptál.

» A receptért kattints a fotóra!

Újhagymás tonhalkrém friss bazsalikommal (alakbarát, low carb, laktózmentes)

5. Diétás kókuszgolyó

Alacsony kalória és meglepően finom íz. Ez a kókuszgolyó tökéletesen illeszkedik a diétába is. A finom csokis íz maradt, de a kalóriák jelentősen csökkentek, hogy egy igazán alakbarát desszertet majszolhass, melyet ráadásul nagyon egyszerűen el tudsz készíteni.

» A receptért kattints a fotóra!

Diétás kókuszgolyó

5+1 . Diétás raffaello golyó proteinnel

Ez a raffaello csupán ízében hasonlít az eredetihez. Minden maradt, ami az ízélményhez szükséges, de túróval és fehérjeporral készítve egy szuperdiétás nassolnivaló vált belőle.

» A receptért kattints a fotóra!

Diétás raffaello golyó proteinnel

Még több diétás receptet találsz a blogomon és az Enni és Fogyni eBookomban.

Mentés

vissza