Life&Trend

Az élet hangulatos oldala

Kedves Olvasóm!

Szeretettel köszöntelek az oldalamon!

Földi Rita vagyok, a Life&Trend alapítója és főszerkesztője.

Az élet számos területén találhatunk olyan tevékenységeket, melyek szebbé tehetik a mindennapjainkat. A Life&Trend ezeket szeretné bemutatni, hogy az élet hangulatos oldala legyen, ahová örömmel térsz be egy kis csemegéért, motivációért, tippekért.

A Life&Trend hangulatot ad, életmódtippekkel lát el, szórakoztat.

Kövess itt is!

Life&Trend

Megosztás

Mit főzzek ma?

Fokhagymakrémleves reform módon

Fokhagymakrémleves reform módon Fő kategória: levesek
Étkezés: ebéd
Szezon: téli, szezonfüggetlen
Alkalom: karácsony
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 30 perc

Zsályás fokhagymakrémleves

Zsályás fokhagymakrémleves Elkészítési idő (perc): 30
Árszint: olcsó hozzávalók

Sertéspörkölt galuskával

Sertéspörkölt galuskával Elkészítési idő (perc): 90
Árszint: közepes árkategóriájú hozzávalók

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Elkészítési idő (perc):
min.:
max.:
Speciális összetevők figyelembe vétele:



Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Csokis-diós low carb muffin

Csokis-diós low carb muffin
Fő kategória:desszertek
Étkezés:reggeli, tízórai, uzsonna
Szezon:szezonfüggetlen
Elkészítési idő:max. 30 perc
Speciális összetevő:fehér liszt mentes, tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Csokis-diós low carb muffin

Egy muffin, mely alig tartalmaz lisztet. Csupa könnyedség, csupa csokis íz, melyet a roppanós pirított dió koronáz meg a tetején. A legjobb az benne, hogy egy darab csak 46 kalóriát tartalmaz.


Hozzávalók (20 db-hoz):

100 g vaj

100 g eritrit

50 g xilit

75 g zsírszegény, cukrozatlan kakaópor

25 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt

5 g sütőpor

80 g natúr joghurt

1 marék dió

 

Elkészítés:

1. A vajat felolvasztjuk és habverő segítségével elkeverjük benne az eritritet és a xilitet.

2. Hozzákeverjük a kakaóport, majd a sütőport és a lisztet is. Utolsó lépésben a joghurttal lazítjuk. Az egészet egyenletesen elkeverjük.

3. A masszát szilikon muffin formákba töltjük ¾ -ed részig, tetejüket megszórjuk apróra vágott dióval és 200 C fokon alsó és felső sütésen 25 percig sütjük.

 

1 darab (18 g) tartalmaz:

Energia: 46 kcal

Fehérje: 1 g

Szénhidrát: 4 g

Zsír: 3 g