Csokis-diós low carb muffin
| Fő kategória: | desszertek |
| Étkezés: | reggeli, tízórai, uzsonna |
| Szezon: | szezonfüggetlen |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, tojásmentes, húsmentes |
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
Őszi császármorzsa
| Konyha: | magyar |
| Fő kategória: | desszertek |
| Étkezés: | reggeli, uzsonna |
| Szezon: | őszi |
| Elkészítési nehézség: | közepes |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Speciális összetevő: | húsmentes |
| Népszerű témák: | villámgyors receptek elfoglalt embereknek |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
Papsipka (túrós batyu)
| Konyha: | magyar |
| Fő kategória: | desszertek, vendégvárók |
| Étkezés: | reggeli, tízórai, uzsonna |
| Szezon: | szezonfüggetlen |
| Alkalom: | újév, farsang, húsvét, vasárnapi ebéd, karácsony, szilveszter |
| Elkészítési idő: | max. 60 perc |
| Speciális összetevő: | húsmentes |
| Népszerű témák: | karácsonyi sütemények, szilveszteri buli receptek |
| Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
Tükörtojásos szendvics (alias Rita szendzsó)
| Fő kategória: | sertés ételek |
| Étkezés: | reggeli |
| Szezon: | téli, szezonfüggetlen, tavaszi, nyári, őszi |
| Alkalom: | karácsony, újév, húsvét |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Népszerű témák: | szilveszteri buli receptek, street food ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
Zabpelyhes tejbegríz tönköly búzadarából
| Konyha: | magyar |
| Fő kategória: | desszertek |
| Étkezés: | reggeli, ebéd |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | közepes |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, tojásmentes, húsmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
3 jó példa arra, hogyan készíts egészséges, ünnepi reggelit karácsonykor
| Étkezés: | reggeli |
| Szezon: | téli |
| Alkalom: | karácsony |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 30 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek |
A kényeztető, luxus reggeli tökéletes receptje: lazacos croissant avokádókrémmel, tojással
| Árszint: | költséges hozzávalók |
| Fő kategória: | halak |
| Étkezés: | reggeli |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Alkalom: | Valentin-nap, húsvét, karácsony, újév, farsang |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, húsmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
A legegyszerűbb diétás szendvicskrém: tojásos körözött
| Fő kategória: | vendégvárók |
| Étkezés: | reggeli, vacsora |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, húsmentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
A legjobb fitnesz tortilla tekercsek reggelire, ebédre és vacsorára is
| Fő kategória: | szárnyas ételek |
| Étkezés: | reggeli, ebéd, vacsora |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Alkalom: | grill party |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes |
| Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, street food ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
A legjobb reggeli ötlet, ha tojásos receptet keresel egészségesen: zöldfűszeres tojáskrém
| Árszint: | olcsó hozzávalók |
| Fő kategória: | zöldséges ételek |
| Étkezés: | reggeli |
| Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
| Alkalom: | farsang, Valentin-nap, húsvét, karácsony, szilveszter, újév |
| Elkészítési nehézség: | könnyű |
| Elkészítési idő: | max. 15 perc |
| Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, húsmentes |
| Népszerű témák: | testépítős ételek, fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek |
