Rita Fitnesz Receptjei

Diétás recepteket készítek cukor és fehér liszt nélkül fogyáshoz, egészséges táplálkozáshoz.

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Receptkereső

Zsályás fokhagymakrémleves

Zsályás fokhagymakrémleves
Fő kategória:levesek
Étkezés:ebéd
Szezon:őszi, téli
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 30 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, tojásmentes, húsmentes
Konyha:mediterrán
Népszerű témák:villámgyors receptek elfoglalt embereknek
Árszint:olcsó hozzávalók

10 egészséges nasi, amit nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt

10 egészséges nasi, amit nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Fő kategória:desszertek, vendégvárók
Étkezés:tízórai, uzsonna
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Speciális összetevő:fehér liszt mentes, húsmentes, fehér cukor mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek

5 egészséges turmix és smoothie recept, ami még fogyókúrás is

5 egészséges turmix és smoothie recept, ami még fogyókúrás is
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók
Étkezés:tízórai, uzsonna
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér liszt mentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek

7 esti öröm – gyors, könnyen elkészíthető és diétás vacsorák a hét minden estéjére

7 esti öröm – gyors, könnyen elkészíthető és diétás vacsorák a hét minden estéjére
Fő kategória:levesek, szárnyas ételek, tészták, zöldséges ételek
Étkezés:vacsora
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 30 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek

A fél világ ezért a tészta receptért őrül meg: feta pasta. Hogyan készítsd el diétásan?

A fél világ ezért a tészta receptért őrül meg: feta pasta. Hogyan készítsd el diétásan?
Fő kategória:tészták
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Konyha:mediterrán
Népszerű témák:villámgyors receptek elfoglalt embereknek

A kényeztető, luxus reggeli tökéletes receptje: lazacos croissant avokádókrémmel, tojással

A kényeztető, luxus reggeli tökéletes receptje: lazacos croissant avokádókrémmel, tojással
Árszint:költséges hozzávalók
Fő kategória:halak
Étkezés:reggeli
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Alkalom:Valentin-nap, húsvét, karácsony, újév, farsang
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, húsmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek

A legegyszerűbb diétás desszert: vanília pudingos zabpelyhes desszert fahéjas almával

A legegyszerűbb diétás desszert: vanília pudingos zabpelyhes desszert fahéjas almával
Fő kategória:desszertek
Étkezés:uzsonna
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek
Árszint:olcsó hozzávalók

A legegyszerűbb diétás szendvicskrém: tojásos körözött

A legegyszerűbb diétás szendvicskrém: tojásos körözött
Fő kategória:vendégvárók
Étkezés:reggeli, vacsora
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, húsmentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek
Árszint:olcsó hozzávalók

A legjobb fitnesz tortilla tekercsek reggelire, ebédre és vacsorára is

A legjobb fitnesz tortilla tekercsek reggelire, ebédre és vacsorára is
Fő kategória:szárnyas ételek
Étkezés:reggeli, ebéd, vacsora
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Alkalom:grill party
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Árszint:olcsó hozzávalók
Speciális összetevő:fehér cukor mentes
Népszerű témák:fogyókúrás ételek, street food ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek

A legjobb reggeli ötlet, ha tojásos receptet keresel egészségesen: zöldfűszeres tojáskrém

A legjobb reggeli ötlet, ha tojásos receptet keresel egészségesen: zöldfűszeres tojáskrém
Árszint:olcsó hozzávalók
Fő kategória:zöldséges ételek
Étkezés:reggeli
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Alkalom:farsang, Valentin-nap, húsvét, karácsony, szilveszter, újév
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, húsmentes
Népszerű témák:testépítős ételek, fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek