Life&Trend

Az élet hangulatos oldala

Kedves Olvasóm!

Földi Rita - Éjjel Nappal Balaton online turisztikai magazin

Szeretettel köszöntelek! Örülök, hogy itt vagy! Földi Rita vagyok, a Life & Trend alapítója és főszerkesztője.

Az élet számos területén találhatunk olyan tevékenységeket, melyek szebbé tehetik a mindennapjainkat. A Life & Trend ezeket szeretné bemutatni, hogy az élet hangulatos oldala legyen, ahová örömmel térsz be egy kis csemegéért, motivációért, tippekért.

A Life & Trend hangulatot ad, életmódtippekkel lát el, szórakoztat.

Kövess itt is!

Life&Trend

Megosztás

Kereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Mit főzzek ma?

Körtés forralt bor (a felejtő)

Körtés forralt bor (a felejtő) Fő kategória: italok
Szezon: téli
Alkalom: karácsony
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 30 perc
Speciális összetevő: húsmentes, fehér liszt mentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes

Egyszerű almakrémes papucs leveles tésztából

Egyszerű almakrémes papucs leveles tésztából Fő kategória: desszertek, vendégvárók
Étkezés: tízórai, uzsonna
Szezon: őszi, szezonfüggetlen
Alkalom: szilveszter, Halloween
Elkészítési nehézség: könnyű
Speciális összetevő: húsmentes

Körtés-gyömbéres sült csirke

Körtés-gyömbéres sült csirke Konyha: keleti
Fő kategória: szárnyas ételek
Étkezés: ebéd
Szezon: nyári, őszi, téli
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 60 perc

Süss édes süteményt háromszög melegszendvics sütőben! Csokis-meggyes papucs

Süss édes süteményt háromszög melegszendvics sütőben! Csokis-meggyes papucs
Süss édes süteményt háromszög melegszendvics sütőben! Csokis-meggyes papucs
Süss édes süteményt háromszög melegszendvics sütőben! Csokis-meggyes papucs
Fő kategória:desszertek
Étkezés:reggeli, tízórai, uzsonna
Szezon:tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség:könnyű
Elkészítési idő:max. 15 perc
Speciális összetevő:fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, laktózmentes, tejmentes, húsmentes
Népszerű témák:Enni és Fogyni módszer, diétás nassolnivaló, testépítős ételek
Árszint:közepes árkategóriájú hozzávalók

Hozzávalók (2 adag, 4 háromszög)

30 g teljes kiőrlésű zabpehelyliszt

20 g fehér tönkölyliszt

1 db közepes méretű tojás

20 g xilit

10 g eritrit

5 g zsírszegény, cukrozatlan kakaópor

1 g sütőpor

3 g kókuszolaj

60 g víz

 

Töltelék: 15 g magozott, friss meggy

Tehetsz bele cukormentes lekvárt vagy más gyümölcsöt is, illetve cukormentes vaníliapudinggal is érdemes kipróbálni.

 

Elkészítés

1.  A meggyet kimagozzuk és félbe vágjuk.

2. A melegszendvics sütőt bekapcsoljuk. Egy papírtörlőt kissé átitatunk kókuszolajjal és ezzel kenjük ki a sütőt, hogy ne tapadjon bele a tészta. Használhatunk ecsetet is, de tapasztalatom szerint ecsettel túl sok olajat használnánk fel, bőven elég annyi, amit egy papírtörlővel fel tudunk vinni a sütőre.

3. A lisztet, a kókuszolajat, a tojást, a xilitet, a sütőport és a kakaóport habverővel csomómentesre keverjük. Kanál segítségével a massza felét a forró sütőbe adagoljuk. Várunk pár percet, hogy kicsit megszilárduljon a massza, majd ráhalmozzuk a meggyet. Végül ráöntjük a maradék masszát is. Összecsukjuk a sütőt és 10 percig sütjük a papucsokat.

 

1 adag tartalmaz:

Energia: 172 kcal

Fehérje: 7 g

Szénhidrát: 26 g

Zsír: 6 g

 

#diétás #alakbarát  #alakformáló étel #szénhidrát-csökkentett #gluténmentes #laktózmentes sütemény #diétás étel #fogyókúra #nyári étel #gyors étel #egészséges étel #meggyes sütemény #fehér cukor nélküli nassolnivaló #sütemény diétásan #tízperces desszert #melegszendvics sütőben desszert

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés