Rita Fitnesz Receptjei

Diétás recepteket készítek cukor és fehér liszt nélkül fogyáshoz, egészséges táplálkozáshoz.

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Rakó Éva : Eper fagyi

2016.03.01.

Rakó Éva : Eper fagyi

A receptet Rakó Éva (facebook oldal: PaleoEva) küldte be.

Lágy,krémes és zamatos

Fagylaltgéppel készítve - friss gyümölcsből

Aprítógépben/turmixgépben is elkészíthető - előre lefagyasztott gyümölcsből

 

Elkészítés:

1. 500 g epret megtisztított állapotban és egy egész banánt felkarikázva tálcára téve lefagyasztunk.

2. A fagyott gyümölcsöt aprítógépbe/turmixgépbe tesszük ízlés szerint kevés édesítővel ízesítjük és 2dl kókuszkrémmel /Cocomas/ krémesre keverjük.

Általában jó szokott lenni, ha a fagyott gyümölcsből készül, nem kell fagyi-gépbe tenni.

Csak ha túl lágy lenne, akkor fagylaltgépben még lehet rajta keverni,25-30 percig, amíg eléri a kívánt állagot.

Ha frissből készítem, akkor kell a fagyi-géppel keverni.

 

Rakó Éva

Az eredeti receptet itt találjátok.



Ha tetszik, akkor szavazz rá és oszd meg facebookon. Egy szavazat = 1 facebook LIKE

A nyertes az lesz, akinek a receptje a legtöbb LIKE-ot kapja a blogomon 2016. március 27-ig.

Te is indulnál a versenyen? Itt találod a versenykiírást.

Nézd meg, hogy a többi versenyző mit küldött be.

vissza

Hozzászólások