Life&Trend

Az élet hangulatos oldala

Kedves Olvasóm!

Földi Rita - Éjjel Nappal Balaton online turisztikai magazin

Szeretettel köszöntelek! Örülök, hogy itt vagy! Földi Rita vagyok, a Life & Trend alapítója és főszerkesztője.

Az élet számos területén találhatunk olyan tevékenységeket, melyek szebbé tehetik a mindennapjainkat. A Life & Trend ezeket szeretné bemutatni, hogy az élet hangulatos oldala legyen, ahová örömmel térsz be egy kis csemegéért, motivációért, tippekért.

A Life & Trend hangulatot ad, életmódtippekkel lát el, szórakoztat.

Kövess itt is!

Life&Trend

Megosztás

Legnépszerűbb

Alakbarát fahéjas forró csoki

2014.11.10.

Alakbarát fahéjas forró csoki

Hideg napokon mi lehetne jobb egy fahéjas forró csokinál? Ezzel a recepttel a kalóriák miatt sem kell aggódni, mert amennyire csak lehetett, csökkentettem az energiaértékét, hogy reggelire vagy uzsonnára még beleférjen.

Hozzávalók (1 bögréhez):

200 ml tej (1,5 %-os)

50 ml tejszín (10%-os)

1 tk. őrölt fahéj

2 ek. xilit

2 tk. cukormentes kakaópor

Elkészítés:

A tejet és a tejszínt egy lábosban felforrósítjuk. Hozzáadjuk a kakaóport, a fahéjat és a xilitet, majd habverővel elkeverjük. Egy bögrébe töltjük és forrón kínáljuk sütőtökös mézeskaláccsal (egészséges verzió).

 

1 bögre tartalmaz:

energia: 256 kcal

fehérje: 10 g

szénhidrát: 48 g

zsír: 9 g

vissza

Hozzászólások