Life&Trend

Az élet hangulatos oldala

Kedves Olvasóm!

Földi Rita - Éjjel Nappal Balaton online turisztikai magazin

Szeretettel köszöntelek! Örülök, hogy itt vagy! Földi Rita vagyok, a Life & Trend alapítója és főszerkesztője.

Az élet számos területén találhatunk olyan tevékenységeket, melyek szebbé tehetik a mindennapjainkat. A Life & Trend ezeket szeretné bemutatni, hogy az élet hangulatos oldala legyen, ahová örömmel térsz be egy kis csemegéért, motivációért, tippekért.

A Life & Trend hangulatot ad, életmódtippekkel lát el, szórakoztat.

Kövess itt is!

Life&Trend

Megosztás

Kereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Mit főzzek ma?

Curry-s répafőzelék mézes-csilis csirkeszárnnyal

Curry-s répafőzelék mézes-csilis csirkeszárnnyal Konyha: keleti
Fő kategória: szárnyas ételek
Étkezés: ebéd
Szezon: szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség: közepes
Elkészítési idő: max. 90 perc

Minestrone - olasz zöldségleves

Minestrone - olasz zöldségleves Fő kategória: levesek
Étkezés: ebéd
Szezon: tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 30 perc
Speciális összetevő: tojásmentes, húsmentes

Körtés forralt bor (a felejtő)

Körtés forralt bor (a felejtő) Fő kategória: italok
Szezon: téli
Alkalom: karácsony
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 30 perc
Speciális összetevő: húsmentes, fehér liszt mentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes

No.1 fitness reggeli: Cottage cheese melegszendvics ruccolàs tonhalsalàtàval

2016.02.11.

No.1 fitness reggeli: Cottage cheese melegszendvics ruccolàs tonhalsalàtàval

A No.1 fitness reggeli, amitől energikusan indul a nap. Látványos és finom.

Hozzávalók (1 adag):

1 szelet teljes kiőrlésű kenyér

100 g cottage cheese

1 szelet light sajt

80 g tonhal (konzerv, olívaolajos)

1 marék koktélparadicsom

1 marék rucola

bazsalikom

 

Elkészítés:

1. A kenyeret megkenjük a sóval elkevert cottage cheese-el, rátesszük a szelet sajtot és sütőben grill fokozaton 6 perc alatt ropogósra sütjük.

2. A tonhalat összeforgatjuk a paradicsommal és a rucolával. Sózzuk és bazsalikomot adunk hozzá.

A megsült kenyereket a salátával együtt tálaljuk.

vissza

Hozzászólások