Life&Trend

Az élet hangulatos oldala

Kedves Olvasóm!

Földi Rita - Éjjel Nappal Balaton online turisztikai magazin

Szeretettel köszöntelek! Örülök, hogy itt vagy! Földi Rita vagyok, a Life & Trend alapítója és főszerkesztője.

Az élet számos területén találhatunk olyan tevékenységeket, melyek szebbé tehetik a mindennapjainkat. A Life & Trend ezeket szeretné bemutatni, hogy az élet hangulatos oldala legyen, ahová örömmel térsz be egy kis csemegéért, motivációért, tippekért.

A Life & Trend hangulatot ad, életmódtippekkel lát el, szórakoztat.

Kövess itt is!

Life&Trend

Megosztás

Kereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Mit főzzek ma?

Zöldfűszeres ricottával töltött csirkemell paradicsomos gnocchival

Zöldfűszeres ricottával töltött csirkemell paradicsomos gnocchival Fő kategória: szárnyas ételek
Étkezés: ebéd
Szezon: tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen
Alkalom: húsvét, vasárnapi ebéd
Elkészítési nehézség: nehéz
Elkészítési idő: max. 60 perc

Gluténmentes csokis sütemény 3 perc alatt

Gluténmentes csokis sütemény 3 perc alatt Fő kategória: desszertek
Étkezés: tízórai, uzsonna
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 15 perc
Speciális összetevő: fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, húsmentes
Népszerű témák: diétás nassolnivaló, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, Enni és Fogyni módszer

Testépítős spenótos csirkemell

Testépítős spenótos csirkemell Fő kategória: szárnyas ételek
Étkezés: ebéd, vacsora
Szezon: szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 30 perc
Speciális összetevő: fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes

Fitt reggeli: földieper görög joghurttal és zabpehellyel

2016.05.20.

Fitt reggeli: földieper görög joghurttal és zabpehellyel

Könnyű reggelinek ajánlom ezt a gyümölcsös, krémes finomságot, melyet a ropogós zabpehely tökéletesen kiegészít. Szerintem nincs is ennél egyszerűbben elkészíthető fitt reggeli.

 Hozzávalók (1 adag)

  • 120 g friss földieper
  • 120 g Bakoma görög natúr joghurt
  • 2 csepp citromlé
  • folyékony stevia édesítőszer
  • 1 tk. nagyszemű zabpehely

 Elkészítés

1.  Az epret megmossuk és feldaraboljuk. Egy tálra helyezzük kör alakban.

2. A joghurtot elkeverjük az édesítővel és a citromlével, majd az egészet az eperre öntjük. Zabpehellyel megszórjuk a tetejét és már fogyaszthatjuk is.

 

1 adag tartalmaz:

Energia: 165 kcal

Fehérje: 5 g

Szénhidrát: 16 g

Zsír: 9 g

vissza

Hozzászólások