Life&Trend

Az élet hangulatos oldala

Kedves Olvasóm!

Szeretettel köszöntelek az oldalamon! Örülök, hogy itt vagy!

Földi Rita vagyok, a Life&Trend alapítója és főszerkesztője.

Az élet számos területén találhatunk olyan tevékenységeket, melyek szebbé tehetik a mindennapjainkat. A Life&Trend ezeket szeretné bemutatni, hogy az élet hangulatos oldala legyen, ahová örömmel térsz be egy kis csemegéért, motivációért, tippekért.

A Life&Trend hangulatot ad, életmódtippekkel lát el, szórakoztat.

Kövess itt is!

Life&Trend

Megosztás

Mit főzzek ma?

Spaghetti Parma (e Funghi) – azaz sonkás-gombás spagetti

Spaghetti Parma (e Funghi) – azaz sonkás-gombás spagetti Konyha: mediterrán
Fő kategória: tészták
Étkezés: ebéd
Szezon: szezonfüggetlen, tavaszi, nyári, őszi, téli
Alkalom: húsvét
Elkészítési nehézség: könnyű

Medvehagyma krémleves

Medvehagyma krémleves Fő kategória: levesek
Étkezés: ebéd
Szezon: tavaszi
Alkalom: húsvét
Elkészítési idő: max. 15 perc
Speciális összetevő: tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes

Kijevi jércemell vajas-petrezselymes karottával és burgonyapürével

Kijevi jércemell vajas-petrezselymes karottával és burgonyapürével Fő kategória: szárnyas ételek
Étkezés: ebéd
Szezon: szezonfüggetlen
Alkalom: karácsony, szilveszter, Valentin-nap, húsvét, vasárnapi ebéd
Elkészítési nehézség: közepes
Elkészítési idő: max. 60 perc

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Túl sok zsír!

 

13. nap

2014-07-29

Reggeli: Tea mézzel+ light túrós süti (304 kcal)

Tízórai: Nem volt.

Ebéd: 246 g gulyásleves+ light kenyér+ light túrós süti (538 kcal)

Uzsonna: 332 g Görögdinnye, müzli szelet (159 kcal)

Vacsora: light kakaós csiga, 1 dl tej+ túrós sajtos pogácsa (319 kcal)

Összesen: 1320 kcal

Fehérje fogyasztás: jó

Szénhidrát fogyasztás: jó

Zsír fogyasztás: túllépve

Folyadék bevitel: 18 dl

Sport: 19 perc súlyzózás és felülés

Tanulság: kevesebb zsiradékfogyasztás kell!


Szép estét!

vissza