Life&Trend

Az élet hangulatos oldala

Kedves Olvasóm!

Szeretettel köszöntelek az oldalamon! Örülök, hogy itt vagy!

Földi Rita vagyok, a Life&Trend alapítója és főszerkesztője.

Az élet számos területén találhatunk olyan tevékenységeket, melyek szebbé tehetik a mindennapjainkat. A Life&Trend ezeket szeretné bemutatni, hogy az élet hangulatos oldala legyen, ahová örömmel térsz be egy kis csemegéért, motivációért, tippekért.

A Life&Trend hangulatot ad, életmódtippekkel lát el, szórakoztat.

Kövess itt is!

Life&Trend

Megosztás

Mit főzzek ma?

Csokis-diós low carb muffin

Csokis-diós low carb muffin Fő kategória: desszertek
Étkezés: reggeli, tízórai, uzsonna
Szezon: szezonfüggetlen
Elkészítési idő: max. 30 perc
Speciális összetevő: fehér liszt mentes, tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes
Árszint: közepes árkategóriájú hozzávalók

Diétás kókuszgolyó

Diétás kókuszgolyó Fő kategória: desszertek
Étkezés: uzsonna, tízórai
Szezon: szezonfüggetlen
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 30 perc
Speciális összetevő: fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes, tojásmentes, húsmentes

No.1 fitness reggeli: Cottage cheese melegszendvics ruccolàs tonhalsalàtàval

No.1 fitness reggeli: Cottage cheese melegszendvics ruccolàs tonhalsalàtàval Konyha: mediterrán
Fő kategória: halak
Étkezés: reggeli
Szezon: szezonfüggetlen, tavaszi, nyári, őszi, téli
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 15 perc

Receptkereső

Keresett kifejezés:
Árszint:
Fő kategória:














Konyha:


Étkezés:




Szezon:




Alkalom:










Elkészítési nehézség:


Elkészítési idő:





Speciális összetevő:






Népszerű témák:











Cukormentes, laktózmentes brownie

2016.04.06.

Cukormentes, laktózmentes brownie

Egy finom, csupa csokis finomság cukormentesen és laktózmentesen.

Hozzávalók (6 adag):

180 g laktózmentes puha vaj

60 g diabetikus étcsokoládé

50 g zsírszegény, cukrozatlan kakaópor

120 g zabpehelyliszt

1 csipet só

3 db tojás

80 g eritrit

90 g xilit

Elkészítés:

1. A vajat és a csokit is kisebb darabokra vágjuk. Egy lábosban vízgőz fölött kevergetve összeolvasztjuk. Hozzákeverjük a kakaóport is, majd alaposan elkeverjük. Hagyjuk kissé kihűlni.

2. Egy tálban összekeverjük a lisztet a sóval.

3. Egy másik tálban kimérjük a xilitet és az eritritet, majd hozzáadjuk a tojásokat és robotgéppel összehabosítjuk. Ehhez a keverékhez hozzáadjuk a megolvasztott csokit és a lisztet is. Robotgéppel tovább keverjük.

4. A masszát egy sütőpapírral bélelt 20x 22 cm-es tepsibe öntjük, egyenletesen elterítjük és 180 C fokra előmelegített sütőben kb. 25 percig sütjük.

A sütőből kivéve még nagyon lágy, ezért tálalás előtt várjunk vele 10-15 percet.

1 darab (109 g) tartalmaz:

Energia: 448 kcal

Fehérje: 12 g

Szénhidrát: 32 g

Zsír: 34 g

vissza

Hozzászólások