10 egészséges nasi, amit nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Fő kategória: | desszertek, vendégvárók |
Étkezés: | tízórai, uzsonna |
Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
Elkészítési nehézség: | könnyű |
Speciális összetevő: | fehér liszt mentes, húsmentes, fehér cukor mentes |
Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
A kényeztető, luxus reggeli tökéletes receptje: lazacos croissant avokádókrémmel, tojással
Árszint: | költséges hozzávalók |
Fő kategória: | halak |
Étkezés: | reggeli |
Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
Alkalom: | Valentin-nap, húsvét, karácsony, újév, farsang |
Elkészítési nehézség: | könnyű |
Elkészítési idő: | max. 15 perc |
Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, húsmentes |
Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
A legegyszerűbb diétás desszert: vanília pudingos zabpelyhes desszert fahéjas almával
Fő kategória: | desszertek |
Étkezés: | uzsonna |
Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
Elkészítési nehézség: | könnyű |
Elkészítési idő: | max. 15 perc |
Speciális összetevő: | tojásmentes, húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes |
Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, diétás nassolnivaló, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
Árszint: | olcsó hozzávalók |
A legegyszerűbb diétás szendvicskrém: tojásos körözött
Fő kategória: | vendégvárók |
Étkezés: | reggeli, vacsora |
Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
Elkészítési nehézség: | könnyű |
Elkészítési idő: | max. 15 perc |
Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, húsmentes |
Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
Árszint: | olcsó hozzávalók |
A legjobb fitnesz tortilla tekercsek reggelire, ebédre és vacsorára is
Fő kategória: | szárnyas ételek |
Étkezés: | reggeli, ebéd, vacsora |
Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
Alkalom: | grill party |
Elkészítési nehézség: | könnyű |
Elkészítési idő: | max. 15 perc |
Árszint: | olcsó hozzávalók |
Speciális összetevő: | fehér cukor mentes |
Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, street food ételek, villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek |
A legjobb reggeli ötlet, ha tojásos receptet keresel egészségesen: zöldfűszeres tojáskrém
Árszint: | olcsó hozzávalók |
Fő kategória: | zöldséges ételek |
Étkezés: | reggeli |
Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
Alkalom: | farsang, Valentin-nap, húsvét, karácsony, szilveszter, újév |
Elkészítési nehézség: | könnyű |
Elkészítési idő: | max. 15 perc |
Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, húsmentes |
Népszerű témák: | testépítős ételek, fogyókúrás ételek, sütés nélkül, villámgyors receptek elfoglalt embereknek |
Alakbarát csirkés-brokkolis wrap
Konyha: | keleti |
Fő kategória: | szárnyas ételek |
Étkezés: | ebéd, vacsora |
Szezon: | szezonfüggetlen |
Elkészítési nehézség: | könnyű |
Elkészítési idő: | max. 30 perc |
Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes |
Népszerű témák: | villámgyors receptek elfoglalt embereknek, testépítős ételek, fogyókúrás ételek, street food ételek |
Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
Bazsalikomos zöldborsófőzelék sajttal és húsgombóccal – lisztmentes, alakbarát recept
Árszint: | olcsó hozzávalók |
Fő kategória: | sertés ételek |
Étkezés: | ebéd |
Szezon: | tavaszi, nyári, őszi, téli, szezonfüggetlen |
Speciális összetevő: | tojásmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, gluténmentes |
Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, testépítős ételek, főzelék |
Citromos-gyömbéres joghurtban pácolt sült csirkemell csíkok grillezett cukkínivel
Konyha: | mediterrán |
Fő kategória: | szárnyas ételek |
Étkezés: | ebéd, vacsora |
Szezon: | nyári |
Alkalom: | grill party |
Elkészítési nehézség: | könnyű |
Elkészítési idő: | max. 120 perc |
Speciális összetevő: | gluténmentes, tojásmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes |
Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, testépítős ételek |
Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
Citromos-kakukkfüves ínyenc ragu bulgurral
Konyha: | mediterrán |
Fő kategória: | sertés ételek |
Étkezés: | ebéd |
Szezon: | nyári |
Alkalom: | vasárnapi ebéd |
Elkészítési nehézség: | könnyű |
Elkészítési idő: | max. 30 perc |
Speciális összetevő: | fehér cukor mentes, fehér liszt mentes, tojásmentes |
Árszint: | közepes árkategóriájú hozzávalók |
Népszerű témák: | fogyókúrás ételek, testépítős ételek |